Ленивые сперматозоиды

Почему мне не нравятся нервные, неактивные малоподвижные мальчики, толстые и с вредными привычками? Потому что эти подростки входят в группу риска. У них часто возникают проблемы с сексуальным здоровьем, а конкретно страдает качество сперматозоидов.

Итак, знаете ли вы, что каждая десятая пара сталкивается с проблемами при зачатии ребенка? Примерно в 50% случаев причина кроется в мужском бесплодии. Основной разновидностью низкой фертильности мужчины считают слабую подвижность сперматозоидов. На эту патологию приходится 70% всех случаев проблем с мужским бесплодием.

Причины могут быть разными. Я познакомлю с основными факторами, которые влияют на подвижность сперматозоидов:
* Пониженная концентрация тестостерона. Сидят , лежат, не занимаются спортом хотя бы иногда. Из-за малоподвижного образа жизни часто наблюдается у молодых людей лишний вес или гипертония. Откуда же взяться тестостерону? Выработка тестостерона и так уменьшается с возрастом. Но в юности он очень мальчикам необходим, и его надо стимулировать постоянно.

* Перегрев мошонки. Это может быть результатом заболевания варикоцеле (расширение вен в яичках), ношения слишком теплого либо облегающего белья, частого использования функции подогрева кресел в автомобиле. Если температура в паху выше 37 °C, сперматозоиды становятся менее подвижными, повышается количество сперматозоидов с аномальным строением.

* Инфекционные заболевания. Причиной воспаления в яичках может стать паротит, называемый в народе свинкой, или даже обычный грипп, а также нарушение правил личной гигиены. Мыть половые органы следует ежедневно с мылом, промывая хорошо пространство под крайней плотью

* Несбалансированное питание. Если в организме не хватает белка, аминокислот, витаминов и минералов, нарушаются процессы образования и созревания сперматозоидов, что приводит к появлению сперматозоидов с низкой подвижностью. Это следует учитывать, когда вдруг захотелось отказаться от мяса и стать веганом.

* Те юноши и мужчины, которые много курят, злоупотребляют алкоголем сталкиваются с такой проблемой как задержка эякуляции, а это в свою очередь ведет к малоподвижности сперматозоидов.

* Беспорядочная половая жизнь, необоснованная частота половых актов. В результате этого снижается качество спермы. Ну и надо помнить, что всегда есть вероятность инфицирования ЗППП

* Стрессовые ситуации, сахарный диабет, частые простудные заболевания- это тоже не самые лучшие друзья мальчиков и мужчин.

Что делать, чтобы сохранить качество сперматозоидов? Исключить по возможности все вышеперечисленные причины. Вести здоровый образ жизни . Избегать стрессовых ситуаций и заниматься спортом…. всю жизнь, если хотите быть сексуальным долгожителем.
А родителям — не перекармливать своих сыночков, заставлять вести активный образ жизни, контролировать , чтобы не было никаких вредных привычек, и учить правильно реагировать на жизненные вызовы

Подробнее о последствиях вредных привычек я рассказываю на вебинаре «Репродуктивное здоровье подростков».

Автор: Светлана Серафимовна Москвина

Ну а чтобы получать полезные материалы от специалистов Центра здоровых отношений Светланы Москвиной — подписывайтесь на Секретную рассылку ВКонтакте: https://vk.cc/bXvFjo